하루를 바쁘게 살다보니 20대 초반인데도 불구하고 점점 몸이 힘들어하는게 느껴져서 영양제 챙겨먹으려는데 최근 무리해서인지 피로가 너무 누적되서 자도 개운하지 않고 면역력이 떨어지면서 집중도 안되고 헤르페스바이러스까지 걸려버려서 몸 챙기려고 하는데 장기적 복용하려고 쏜리서치 제품 투퍼데이와 칼슘 마그네슘 두 종류 복용하려고 하는데 괜찮을까요? 여기서 나우푸드 오메가3도 같이 복용할 생각입니다 장기적 목적이라 괜찮은지 봐주세요 목적은 체력 증진과 기력 회복, 스트레스 줄이기, 피부개선인데 여기서 추가로 필요한 성분 있다면 알려주세여!
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
영양제는 건강기능식품이기에 의약품의 효능효과을 기대하진 못하고 어떤 영양제가 필수다라고 답변은 어려우나 영양제를 과다복용하는 것은 몸에 부담이 될 수 있어요. 또한 올려주신 영양제 복용이 질문자님께도 도움이 된다고 확답할 순 없으므로 영양제 복용을 고려하신다면 내과 진료를 통해 권장하는 영양제 상담을 받으시는 것을 더 추천드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
저는 25세 남성이고 탈모와 피부에 신경써서 영양제 짜봤는데 한번 봐주시고 부족한거나, 너무 많은성분 있으면 지적 부탁드립니다!! 1. 라이프 익스텐션 투 퍼 데이 2. 쏜리서치 스트레스B형 3. 고려은단 C+D 각 1000iu 4. 나우오메가3-D 5. 쏜리서치 마그네슘 6. 쏜리서치 니아신아마이드
스포츠 리서치 오메가3 쏜 리서치 기초영양소 쏜 리서치 칼슘,마그네슘 말레인산 고려은담 비타민C 1000 바나바잎추출물 이렇게 먹고있는데 섭취방법 (아침 저녁 식전 식후 등) 알려주세요
안녕하세요 저는 20대 후반 여성이고 유튜브 고약사님의 조언대로 오마비디유씨 조합의 영양제를 복용해보려고 하는데요 일단 구성은 1. 쏜리서치 베이직 뉴트리언트 2/DAY 멀티비타민 2. 쏜리서치 디칼슘 말레이트 캡슐 3. 스포츠리서치 오메가3 피쉬오일 4. CGN 락토비프 유산균 5. 쏜리서치 마그네슘 시트라메이트 이렇게 하려합니다. 그리고 1알씩 복용시간은 아침식전: 유산균 아침식후: 오메가, 종합비타민, 칼슘, 마그네슘 저녁식후: 종합비타민 , 칼슘, 마그네슘 이렇게 하려고해요. (원래 칼슘+마그네슘 섞인 영양제를 구매하려다 실수로 칼슘제품을 골라버렸어요. 그래서 마그네슘을 추가했어요.) 괜찮을까요? 그리고 주의할점도 알려주시면 감사드리겠습니다~~^_^