마음이
마음이좀안정되면좋겠어요 심장이항상긴장되는것초럼두근두근 가슴이답답해요몸이힘든건지 마음이힘든건지
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 현재 마음이 많이 답답하신 상태인 것 같아요. 우선적으로는 가까운 내과에 가셔서, 실제 부정맥 등의 질환 여부에 대해 확인하시고 문제가 없으시다면, 가까운 정신건강의학과에 가셔서 진료 보셔서 상담해보시는 것을 권장 드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
계속 마음이 불안하고 하루종일 안절부절한 이 느낌 어떻게 할까요? ㅠㅠ 약 먹고싶진 않고 그냥 어떠한 마음가짐을 가져야할까요..
인간관계 때문에 스트레스를 너무 많이 받아서 아픈 곳이 많은데 요즘 특히나 마음이 불안할 때가 많아졌어요 가끔은 심장 뛰는게 느껴질 만큼 불안해요
사소한 실수 하나에도 그 후에 집중을 못하고 기분도 안 좋고 예민하고 기운이 없고 심장이 빨리 뛰는게 느껴지고 가끔씩 소리도 들리고요, 그리고 남과 나를 너무 많이 비교해요. 나 자신이 계속 남들과 나를 비교하고 열등감이 많아졌어요. 이런 제가 싫어졌어요. 저 원래 저 되게 좋아하고 사랑했거든요? 어떡하죠? 스트레스라는게 뭔진 모르겠지만 항상 긴장되고 불안한거면 이게 스트레스인건가요? 스트레스가 너무 많이 받아서 하루하루 겨우겨우 넘기는 느낌이에요. 요즘 행복하지도 않고. 혼자가 되면 너무너무 외로워요. 혼자가 아닌데 혼자인거 같고 너무 외로워요. 제발 알려주세요. 이럴때는 어떻게 해야 되나요?