사랑니 발치 후 걷기 활동 괜찮나요?
홍OO • 2026.04.12
사랑니 발치 후 다음날에 많이 걸어다니는것도 안 좋은가요?
치의학
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.04.12error
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사랑니 발치 후 다음날에는 가급적 격렬한 활동은 피하는 것이 좋습니다.
일상적인 걷기 정도는 크게 문제가 되지 않지만, 장시간 걷거나 빠른 속도로 걷는 것은 혈압을 상승시켜 발치 부위에 출혈 위험을 높일 수 있어 주의가 필요합니다.
발치 후 1-2일은 특히 회복에 중요한 시기이므로, 이 기간에는 무리한 신체 활동을 삼가는 것이 좋습니다. 필요한 경우가 아니라면 가급적 휴식을 취하고, 꼭 걸어야 한다면 천천히 짧은 거리만 이동하는 것이 바람직합니다.
완전한 회복까지는 약 7-10일 정도 소요되며, 이후에는 점차 일상 활동으로 돌아가셔도 됩니다. 발치 부위에 통증이나 출혈이 있다면 활동을 줄이고 휴식을 취하세요.
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