조루 증상으로 고민 중인데 어떻게 해야 하나요?
조루 문재는 어땋게 해야하나요 조절이 안되서 자꾸 금방 싸는거 같아요
조루 문재는 어땋게 해야하나요 조절이 안되서 자꾸 금방 싸는거 같아요
조루는 성행위에서 만족을 얻지 못할 정도로 빠르게 극치감에 도달하는 증상을 말하는데요. 심리적 요인이나 신체적 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 조루를 관리하기 위해 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다: 스트레스나 불안이 조루의 원인이 될 수 있으므로, 심리적 안정을 찾는 것이 중요합니다. 명상이나 심호흡 같은 이완 기법을 시도해보세요. 또한, '스타트-스탑' 기법이나 '스퀴즈' 기법과 같은 행동 치료를 통해 사정 시간을 연장하기 위한 훈련법을 사용할 수 있습니다. 이는 파트너와 함께 연습할 수 있는 방법입니다. 필요에 따라 의사의 처방을 받아 약물 치료를 고려할 수 있습니다. 조루 치료에 사용되는 약물로는 알파 차단제, 세로토닌 재흡수 억제제, 항우울제, 국소도포치료제 등이 있습니다. 하지만 복용하는 약물은 오남용우려의약품으로 지정되어 있어 반드시 비뇨의학과 등에서 '대면진료'를 통해 처방 받아야 하고, 남성 성기 촉각의 예민성 감소를 위한 겔이나 스프레이 형태의 의약품은 약국에서 구매 가능합니다. 규칙적인 운동과 건강한 식습관은 전반적인 성 건강에 도움이 될 수 있습니다. 조루가 지속적으로 문제가 된다면, 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다. 가까운 비뇨의학과에 내원하여 전문의와 상담하실 것을 권장드립니다. "닥터나우"와 같은 서비스를 통해 비대면으로 상담을 받아보실 수도 있지만, 대면진료를 통한 충분한 상담이 더욱 도움이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.