남성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.04

  조루는 성행위에서 만족을 얻지 못할 정도로 빠르게 극치감에 도달하는 증상을 말하는데요. 조루를 해결하기 위한 방법은 여러 가지가 있습니다. 첫째, 심리적 요인이 원인일 경우 스트레스나 불안을 관리하는 심리 상담이나 스트레스 관리 기법을 통해 문제를 해결할 수 있습니다. 또한, 꾸준한 운동과 풍부한 영양소의 음식물 섭취, 스트레스를 해소하는 생활습관 교정이 중요할 수 있어요. 둘째, 약물 치료로는 알파 차단제, 세로토닌 재흡수 억제제, 항우울제, 국소도포치료제 등이 있으며, 의사와 상담하여 적절한 약물을 처방받는 것이 중요합니다. 다만, 부작용으로 오심, 구토, 두통, 불면, 불안, 감각혼란, 성욕감퇴, 쾌감장애, 발기부전 등이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 셋째, 행동 요법으로는 케겔 운동이나 '스타트-스탑' 기법 등을 통해 조루를 개선할 수 있습니다. 이러한 방법들은 성적 자극에 대한 통제력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 넷째, 생활 습관 개선은 전반적인 성 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 도움이 될 수 있어요. 다섯째, 의료 기기 사용으로는 특정 종류의 콘돔이나 크림 등이 조루를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 조루 문제는 개인마다 원인과 해결 방법이 다를 수 있으므로, 가까운 비뇨의학과에 내원하여 의사와 충분한 상담을 받아 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

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