안녕하세요. 닥터나우입니다.
현재 겪고 계신 두통과 뇌의 통증, 목과 뒤통수의 통증, 불안감 등은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 증상들입니다. 과거의 식습관 문제와 메이킨 복용 이력도 건강에 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다.
두통과 뇌의 통증은 스트레스, 불안, 잘못된 식습관, 수면 부족 등이 원인이 될 수 있으며, 편두통일 가능성도 있습니다. 목과 뒤통수의 통증은 긴장성 두통이나 목 근육의 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 메이킨을 많이 복용한 후 배가 아프고 불안한 상태라면, 위장 문제나 약물 부작용일 가능성이 있으며, 3개월 동안 굶고 토하는 식습관은 영양 불균형과 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 큰 소리를 많이 들으면 귀에 부담이 가고, 이로 인해 두통이 발생할 수 있습니다.
수명에 대한 걱정은 이해가 되지만, 현재 상태를 개선하기 위해서는 즉각적인 조치가 필요합니다. 가까운 병원이나 전문의를 방문하여 현재 증상에 대한 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 특히, 신경과나 정신건강의학과를 방문하는 것이 도움이 될 것입니다. 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취가 중요하며, 굶거나 토하는 습관은 반드시 피해야 합니다. 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보시고, 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다.
빠른 시일 내에 전문가의 도움을 받아 건강을 회복하시길 바랍니다. 건강이 최우선이니, 부디 건강한 생활 습관을 유지하시고 필요한 조치를 취하시기 바랍니다.