이거 몽유병인지 궁금합니다 제가 2달전에 우울증과 건강염려증(불안증세)가 와서 약을 먹었고 어느정도 회복이 되서 지금은 안먹고 있습니다 근데 최근에 선풍기를 끄고 잤는데 아침에 일어나면 켜져 있는 겁니다 누가 들어와서 켜준건가 해서 물어봤는데 아니라고 합니다 그래서 어제 선풍기를 멀리 보내고 잤고 중간에 깼는데 멀리 보낸 위치 그대로 있었습니다 또한 책상위에 물건들은 제위치 그대로 있습니다 혹시 몽유병일 가능성이 있을까요? 건강염려증이 좀 많이 심하고 불안해서 여쭤봅니다.. 최근 잠을 7시간 이상 못잤습니다
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안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.
잘 때 발생한 현상으로 인하여 몽유병 증상인지 궁금하신 것 같아요.
몽유병(수면보행증)은 잠을 자는 동안 의식 없이 걷거나, 물건을 만지거나, 다양한 행동을 하는 수면장애예요.
주로 깊은 잠 단계에서 발생하며, 이때는 눈을 뜨고 있지만 시선이 멍하니 고정되어 있고, 외부 자극에 잘 반응하지 않는 경우가 많아요.
몽유병의 주요 증상은 잠이 든 지 1~3시간 후 갑자기 일어나 걷거나, 물건을 만지거나, 반복적인 동작을 하는 거예요.
때로는 문을 열고 밖으로 나가기도 하고, 이런 행동은 몇 분에서 길게는 한 시간 이상 지속될 수 있어요.
깨어난 후에는 자신이 했던 행동을 전혀 기억하지 못하는 것이 특징이에요.
가족이나 동거인이 수면 중 이상행동을 목격하는 경우가 많고, 본인은 전혀 인지하지 못하는 경우가 많아요.
몽유병의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만, 유전적 소인이 있을 수 있다고 알려져 있어요.
부모나 형제 중 몽유병을 경험한 사람이 있으면 본인에게서도 나타날 확률이 높다고 볼 수 있어요.
또한, 신경계에 영향을 미칠 정도의 열, 전신 질환, 음주, 수면 박탈, 정신적 스트레스, 피로 등이 몽유병의 유발 요인으로 작용할 수 있어요. 청소년기, 월경기, 임신기 등 호르몬 변화가 클 때도 몽유병이 나타날 수 있고, 일부 약물(항불안제, 수면제, 항간질제, 항히스타민제, 심장 부정맥 치료제 등)도 몽유병을 일으킬 수 있어요.
질문자님은 최근 우울증과 건강염려증(불안증세)으로 약을 복용하다가 중단했고, 수면 시간이 7시간 미만으로 부족하다고 하셨어요.
또, 선풍기를 끄고 자는데 아침에 켜져 있거나, 가족이 조작하지 않았음에도 물건의 위치가 변하지 않는 등 혼란스러운 경험을 하셨다고 했어요.
몽유병은 스트레스, 불안, 수면 부족 등과 관련이 있기 때문에, 현재의 정신적·신체적 상태가 몽유병의 위험 요인에 해당한다고 볼 수 있어요.
다만, 몽유병은 일반적으로 반복적이고, 수면 중 행동이 다양하게 나타나며, 본인이 전혀 기억하지 못하는 것이 특징이에요.
한두 번의 경험만으로 몽유병을 단정하기는 어렵고, 선풍기만 켜져 있는 현상이나 주변 물건이 그대로인 경우라면 몽유병 가능성이 낮을 수 있어요.
만약 앞으로도 반복적으로 수면 중 행동이 발생하고, 그에 대한 기억이 없다면 몽유병을 의심해볼 수 있을 것 같아요.
현재는 불안과 수면 부족이 주요 원인일 수 있으니, 우선 수면 환경과 생활 습관을 점검하며 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같아요.
만약 이후에도 증상이 반복적으로 발생하거나, 걱정이 많이 되신다면, 정신건강의학과 진료를 통해 정확한 진단을 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
'건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
몽유병 초기 증상부터 원인, 진단, 치료법, 주의사항을 정리해 알려드릴게요.
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술집에서 억지로 키스당했는데, 옮을 수 있는 질병이 있나요?? 입술이 간지러운 건 무슨 병일 가능성이 있나요?
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가정의학과질문 달았었는데 질염이나 성병일루도 있다 하셨어요 만약에 성병이몀 치료가 가능할까요 ? 완치는 되나요 ?
산부인과성병질염
