위장염인데 요구르트 마시면 안되나요?
이OO • 2025.02.19
위장염인데 요구르트 한개 마시면 안되나요?
장염속쓰림위염
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1개의 답변
위장염이 있을 때 요구르트 섭취는 일반적으로 문제가 되지 않으며, 실제로 요거트는 장 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 요거트에 포함된 프로바이오틱스는 장내 유익균을 증가시켜 장 건강을 돕는 역할을 할 수 있어요. 그러나 유제품이 위장에 부담을 줄 수 있으므로, 요구르트를 마신 후 증상이 악화된다면 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 증상이 심하거나 지속된다면 의사와 상담하는 것이 바람직합니다.
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