밤을 새서 생긴 어지럽고 헛구역질, 원인은 무엇일까요?
제가 요즘에 계속 밤을샜는데 어제까지만해도 괜찮았는데 지금 어지럽고 헛구역질이 나는데 원인이 단순히 밤을새서인지 아니면다른원인인지...
제가 요즘에 계속 밤을샜는데 어제까지만해도 괜찮았는데 지금 어지럽고 헛구역질이 나는데 원인이 단순히 밤을새서인지 아니면다른원인인지...
밤을 새우는 행위는 신체 리듬을 교란시키고, 충분한 휴식을 취하지 못하게 하여 어지럼증, 헛구역질, 피로감, 집중력 저하 등 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 이러한 증상들은 수면 부족으로 인해 발생할 가능성이 높지만, 다른 건강 문제의 신호일 수도 있어요. 만약 충분한 휴식을 취하심에도 증상이 지속되거나 악화된다면 의료기관에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 건강한 생활 습관을 유지하고, 규칙적인 수면 패턴을 갖는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스나 불규칙적인 생활 습관, 균형 잡히지 않은 식습관 등도 몸의 컨디션을 저하시킬 수 있으니 이에 대한 교정도 필요할 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
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낮에 자거나 오후 11시쯤에 2시간 정도 잠을 자고 나서 다시 자려고 하면 잠이 안와서 밤을 새게 됩니다. 평소에는 밤을 새다가도 해가 뜨기 시작하면 잠을 자긴 잤는데 오늘은 아예 잠을 안잤습니다. 새벽에 배가 고파서 아침에 해가 뜨고 밥을 먹었는데 속이 울렁 거려서 까스 활명수를 마셨습니다. 그러고 나서도 속이 계속 안좋아서 억지로 토할려고 했는데 토가 조오금 나오고는 더이상 안나왔습니다. 그냥 잠을 너무 안자서 그런건가용..?
계속해서 멀미하는것처럼 어지럽고 더부룩하고 헛구역질이 나요… 심할때는 진짜 구토를 하거나 두통이 엄청 심해질 때가 있어요… 밥 먹어도 그렇고 안먹어도 그렇고 위염인가 싶어 집에 있는 위 보호제를 먹었는데도 상태는 똑같아요… 지금 4-5일째 계속 지속되고 있어서 걱정되서 올려봅니다. 병원 갈 시간이 없어서 여기다가 올려봐요…
엄청 자주는 아니고 1년에 어쩌다 한 번? 두 번? 갑자기 어지럽고 식은땀 나고 속이 울렁거리면서 헛구역질만 할 때도 있고 토도 할 때도 있는데 헛구역질이랑 토 좀 하고 나면 좀 나아지는데 왜이럴까요? 예전에 학생 때는 귀 뚫고나서 이런 증상 나타났고 지금은 임신 중인데 첫째 때는 안 그랬는데 둘째 임신 중인 지금은 벌써 3번이나 같은 증상이 나타났어서ㅠㅠ 철분제도 챙겨먹고 있는데 빈혈일까요?