식후 혈당 170에서 증상이 나타날 수 있나요?

신OO • 2025.09.11

식후 1시간 뒤 혈당이 170이 나왔는데 이래도 가슴이 두근대고 공복감이 느껴지고 어지러울수 있나요?

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1개의 답변

  • 식후 1시간 혈당 170은 일반적으로 당뇨병 진단 기준(180mg/dL 이상)보다는 낮은 수치입니다만, 개인에 따라 혈당 변화에 민감하게 반응할 수 있습니다.

    혈당이 급격히 상승했다가 떨어지는 과정에서 가슴 두근거림, 공복감, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 반동성 저혈당이라고도 하며, 식후 혈당이 빠르게 올랐다가 인슐린 분비로 인해 급격히 떨어질 때 발생할 수 있습니다.

    식후 1시간 혈당이 170이라면 약간 높은 편이지만, 이 수치 자체보다는 혈당의 변화 속도가 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 탄수화물이 많은 식사 후에 이런 현상이 더 흔히 나타납니다.

    지속적으로 이런 증상이 있다면, 식사 패턴을 조정해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 복합 탄수화물, 단백질, 건강한 지방을 균형 있게 섭취하고, 식사를 소량으로 자주 하는 방법을 시도해보세요. 증상이 계속된다면 내분비내과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.

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