영양제 복용 중인데 양이 적당한지 문의
익명 • 2024.03.26
영양제 복용중에 양이 적당한지 문의드립니다:) 골다공증이 있으며 2년전에 간농양 질환을 앓은적이 있습니다. 닥터머콜라 리포소말 비타민C 1000mg - 2알 나우푸드 커큐브레인 400mg - 1알 쏜리서치 콘드로이친 글루코사민 - 4알 칼테오 40 - 2정 헬시오리진스 피크노제놀 100mg - 1알 루테인 자이잔틴 - 1알
영양제
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종합 비타민하고 밀크씨슬, 아르가닌, 프로폴리스, 오메가3 를 복용하려고 하는데 같이 먹어도 될까요? 그리고 적정 복용시간이 있을까요?

지금 영양제 비타민c, 칼슘+마그네슘, 밀크씨슬 이렇게 3가지를 매일 아침 복용중입니다. 저에게 맞는 영양제를 복용하고싶은데 내과를 방문해야하나요? 세가지 약을 같이 먹어도 문제가 없을까요? 복용기간은 얼마나 가져가야 할까요?

현재 복용중인 영양제 아르기닌 2000, 마카 1500 마그네슘 135 비타민 B 오메가3 (소진후 섭취종료) 몸에 무리가 되지않는 올바른 섭취방법과 휴식기는 어떡해 해야 하는지 궁금합니다.
