밤에 워치 차고 기록에 잘잤다고 나와도 낮에 졸고, 커피를 두잔이상 마셔도 졸고 일하다가 회의하면서 졸고 제 자리서 일하다가 저도 모르게 졸고 있고, 요샌 덜하지만 출근할 때 차에서도 졸뻔해서 사고날뻔한적도 있습니다. 오늘 드디어 부장님한테 혼나서 아무래도 이게 병인것 같은데 병원에 가야하는지 좀 궁금하네요
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최근 약 10일 정도 전부터 식사 도중에 졸려서 수저를 들고도 조는 지경이에요.. 평소에는 잠에 힘들게 들고 평균 5시간 내외로 자는데 밥 먹을때마다 이러는 이유를 잘 모르겠어요. 식사는 평범하게 밥에 반찬 두어가지 정도 차려놓고 먹어서 지나치게 달거나 탄수화물만 먹지는 않아요. 어떤 병원에서 진료를 봐야하는지 잘 모르겠어요.
소화기질환밤에 워치 차고 기록에 잘잤다고 나와도 낮에 졸고, 커피를 두잔이상 마셔도 졸고 일하다가 회의하면서 졸고 제 자리서 일하다가 쓰러지고, 요샌 덜하지만 출근할 때 차에서도 졸뻔해서 사고날뻔한적도 있습니다. 오늘 드디어 부장님한테 혼나서 아무래도 이게 병인것 같은데 병원에 가야하는지 좀 궁금하네요.
정신건강의학과일주일에 출근날이 6일 정도고 휴일은 하루입니다. 보통 출근날 잠을 4시간 정도만 자고 휴일날 10시간 이상 자는 걸로 보충하는데 일하는 날엔 낮이나 저녁에 졸음이 강하게 옵니다. 잠을 더 자지 않으면서 이러한 졸음을 깨고 피로를 회복하는 방법이 있을까요?
가정의학과만성피로
