허리아래쪽에 팽윤이 있는데요 주로 왼쪽 다리 무릎 뒤쪽이나 무릎 근처쪽에 방사통 증상이 있습니다 최근에 달리기를 시작하고 스트레칭 강도를 높였는데요 아마 그래서 증상이 나타나는것 같습니다 최근에 신경통약을 높여서인지 방사통 의심증상이 덜합니다 통증이 덜한건 좋은데 결국 신경통약이 치료를 해준게 아니라 통증을 느끼지 못하게 하는거니까 달리기와 스트레칭을 동일한 강도로 계속하면 허리는 계속 안좋아지는 거겠죠? 아니면 통증이 잡힌거 자체로 좋은건가요? 약을 높여서 통증이 줄었다면 계속 운동과 스트레칭을 같은 강도로 해도 되나요?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 허리 통증과 방사통 증상에 대해 걱정이 크실 것 같습니다.
신경통약은 통증을 완화시키는 역할을 하지만, 근본적인 문제를 해결하지는 않습니다. 통증이 줄었다고 해서 문제가 해결된 것은 아닙니다. 오히려 통증이 느껴지지 않아 무리하게 운동을 계속할 경우 증상이 악화될 수 있습니다.
허리 팽윤과 방사통 증상은 디스크 문제나 신경 압박 등의 징후일 수 있으므로, 현재 상태에서 달리기와 같은 충격이 있는 운동은 증상을 악화시킬 위험이 있습니다.
안전을 위해 전문의 진료를 받으시고, 의사의 지시에 따라 적절한 운동 방법과 강도를 조절하시는 것이 좋습니다. 통증이 줄었더라도 원인 질환에 맞는 적절한 재활 운동이나 물리치료를 병행하는 것이 장기적으로 더 효과적입니다.
증상이 완전히 회복될 때까지는 달리기보다 수영이나 걷기 같은 저충격 운동으로 전환하는 것을 고려해보세요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
신경통약 복용시 술마시면안되죠?
신경통약 복용중에 한의원에서 약침 맞아도 될까요?
신경통약이랑 소염진통제 먹은지 7시간 되었는데 한번 더 복용 가능할까요?