운동량 부족한 20대, 갑자기 운동하면 심장 통증 가능할까요?

민OO • 2025.01.15

20대 중반입니다. 평소 운동량이 없는편인데 갑자기 운동을 하게 될시 심장 통증이 나타날 수 있나요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.15

    네, 평소 운동을 하지 않으셨다가 갑작스럽게 운동을 시작하면 심장에 부담을 줄 수 있어요. 특히 강도 높은 운동을 갑자기 시작할 경우 심장 통증이나 불편함을 느낄 수 있는데, 이는 일시적으로 심박동수가 상승하기 때문일 수 있습니다. 이러한 증상이 나타난다면 운동 강도를 줄이고, 점진적으로 운동량을 늘리는 것이 바람직합니다. 그러나 통증이 지속되거나 호흡곤란을 동반하는 증상, 더 심한 통증이 있을 경우에는 응급실 진료가 필요할 수 있으니 즉시 의사의 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 만약 운동을 하지 않았는데도 심장이 빠르게 뛰고 숨이 차는 증상이 있다면 순환기 내과나 호흡기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    꼭 확인해주세요.

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