식습관과 운동이 심장기능에 미치는 영향은 무엇인가요?

하OO • 2025.01.20

심장기능이 저하되는 원인중 평소 식습관, 운동량 등에 관련된 게 있을까요?? 현재 급성심근경색으로 재활중입니다

재활의학과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
진료가 필요한 상황인가요?
닥터나우는24시간 열려있어요!
banner_phone

재활의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.20

    네, 심장 기능 저하의 원인 중에는 식습관과 운동량이 관련이 있을 수 있습니다. 1. 식습관: 고지방, 고콜레스테롤 식단은 동맥경화를 유발할 수 있으며, 이는 심장 기능 저하의 원인이 될 수 있습니다. 과도한 염분 섭취는 혈압을 높여 심장에 부담을 줄 수 있고, 필수 영양소인 단백질, 비타민, 칼슘, 각종 미네랄 등을 골고루 섭취하지 않으면 건강을 유지하는 데 어려움이 생길 수 있습니다. 2. 운동량: 규칙적인 운동은 심장 건강에 매우 중요합니다. 운동 부족은 비만, 고혈압, 당뇨병 등의 위험을 증가시켜 심장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 반대로, 적절한 운동은 심장 근육을 강화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 하지만 무리해서 시행할 순 없으며, 하루 30분 정도의 가벼운 운동이 도움이 될 수 있습니다. 급성심근경색으로 재활 중이시라면, 의료진과 상의하여 적절한 식단과 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다. 건강한 생활습관을 유지하는 것이 심장 건강을 회복하고 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 또한, 장기간의 개선되지 않은 피로감, 체력 저하는 간 건강, 갑상선 건강과 관련이 있을 수 있으므로, 이와 관련된 상담도 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    꼭 확인해주세요.

    • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
의료진 첫 답변0원!1,900원
비대면 진료부터 처방약 픽업까지
병원이 온다이병헌 모델 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트