귀벌레 증후근 완화를 위한 대처 방법은 무엇인가요?
김OO • 2023.11.03
저는 귀벌레 증후근이 심한것 같습니다 노래와 음을 생각만해도 반복이 되고 미치겠습니다 어떻게 해야될까요?
정신건강
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.11.03
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 귀벌레 증후군은 중요한 시험이나 면접 등을 앞두고 있거나 스트레스를 받을때 뇌가 긴장을 하게되면서 이완을 시켜주기 위해 이러한 현상이 발생된다고 해요. 한 음악을 연속적으로 듣기 되는 경우 이런 현상이 나타날 수 있다고 해요. 연구 결과에 따르면, 껌을 씹어보는 것이 도움이 될 수 있다 하며 다른 방법으로는 빠르고 반복적인 음악을 자제하고 자연의 소리가 나는 음악을 듣는 것도 도움이 된다고 알려져 있어요 ! :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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