정신건강의학과 관련 질문

• 불면증 관련 질문입니다.

  저는 20대 남성입니다. 직업은 소설가이고요. 얼마전 방문한 뇌신경센터라는 병원에서 뇌검사를 하더니 제게 잠이 부족하다는 진단과 함께 데파스정이란 수면제와 흥분을 가라앉게하는 약, 우울증 약을 처방했습니다. 조금 의아했던 게 저는 평소 무기력하고, 밤낮이 자주 바뀌고, 때때로 아침에 이르러서야 피곤에 절어 잠을 자곤 합니다만, 잠 때문에 병원을 찾을 정도로 문제삼지는 않았습니다. 그래도 일단 약을 며칠은 복용했습니다. 그런데 그전까지는 꿈을 안꾸던 제가 매일 악몽에 시달렸습니다. 퍽 괴롭지는 않았지만 뭔가 찝찝했고 길게 복용할 약이 아니라고 느꼈어요. 잠드는 데에 있어 차도도 없었고요. 그래서 제 판단으로 복약을 중단했습니다. 이제 4일됐습니다. 문제는 지금 48시간 동안 잠을 자지 못한다는 거예요. 살면서 이런 적이 한번도 없었어요. 이제는 정말 자야겠다 싶어 방금 약을 먹었는데도 얼굴이 저리고 졸리기만하지 잠은 안오네요. 어떡하나요? 또 사람이 48시간동안 안자도 괜찮나요?

  

  정신건강의학과

  불면증

  수면장애

  2023.09.13
• 불면증 관련 질문

  불면증 관련해서 병원진료를 고민을 하고있는데요.. 자려고 침대에 딱 누우면 심장이 쿵쿵 거리면서 잠이 오질 않아요..예전에 군대에서 불안장애를 진단받은적이 있긴한데 딱히 심리적으로 불안하지않아도 이런 증상이 있어서 수면 유도제를 복용하고 있습니다. 그런데 수면 유도제도 효과가 있을때가 있고 없을때도 있고 오락가락인데..병원진료로 호전이 될수있을까요?? 증상:놀라거나 운동한것처럼 심장이 쿵쿵거리며 잠이 오지않음

  

  정신건강의학과

  수면장애

  2022.11.06
• 불면증 관련 질문입니다

  현재 수면 주기가 매우 불규칙합니다. 22새 남성이며, 현재 복용 중인 약은 없고, 카페인이 함유된 제품(콜라 등)도 입에 대지 않는 상태입니다. 다음 날 출근을 위해 최소 여덟 시간 수면을 취하려고 누웠는데 잠에 들기 직전에 수면 놀람증이 발생하거나 심장 소리가 너무 커서 잠에 집중을 못 하겠습니다. 또, 수면에 이어지기 직전 상태에서 수면으로 유도를 하지 못하고 결국 깨고 말았습니다. 결국 약 세시간 뒤에 잠에 들었고 하루 종일 몽롱한 상태가 이어졌습니다. 최근들어 이런 증상이 일주일에 세 번 정도 일어나고 있고, 이런 증상을 겪은 지는 2주 정도 되었습니다. 제 증상이 현재 무엇인지 궁금합니다. 그리고 미국에 살다 왔는데 한국에서는 멜라토닌을 어떻게 하면 처방받을 수 있나요? 처방받기 쉬운 편인가요?

  

  정신건강의학과

  수면장애

  2023.03.02