불면증 관련 질문입니다
현재 수면 주기가 매우 불규칙합니다. 22새 남성이며, 현재 복용 중인 약은 없고, 카페인이 함유된 제품(콜라 등)도 입에 대지 않는 상태입니다. 다음 날 출근을 위해 최소 여덟 시간 수면을 취하려고 누웠는데 잠에 들기 직전에 수면 놀람증이 발생하거나 심장 소리가 너무 커서 잠에 집중을 못 하겠습니다. 또, 수면에 이어지기 직전 상태에서 수면으로 유도를 하지 못하고 결국 깨고 말았습니다. 결국 약 세시간 뒤에 잠에 들었고 하루 종일 몽롱한 상태가 이어졌습니다. 최근들어 이런 증상이 일주일에 세 번 정도 일어나고 있고, 이런 증상을 겪은 지는 2주 정도 되었습니다. 제 증상이 현재 무엇인지 궁금합니다. 그리고 미국에 살다 왔는데 한국에서는 멜라토닌을 어떻게 하면 처방받을 수 있나요? 처방받기 쉬운 편인가요?