성인 ADHD인가요? 평소에 강의실에서 수업을 들을 때 한 번도 집중이 안 된다는 생각이 안 들었고 평소에 혼자 공부할 때도 스스로 계획을 세우고 실천해요 하지만 공부가 너무 하기 싫어서 미룬 적이 많아요 근데 또 이만큼 공부하고 쉬자는 결심을 하면 목표한 부분까지 공부하고 쉰 적도 많고 성적도 상위권이에요 평소에 물건도 정해진 자리에 잘 두고 잘 안 잃어버려요 그런데 자주 어떤 일을 할 때 그 일을 하려고 하다가 다른 일을 해요 가끔 산만하기도 하고요. 친구들이랑 있을 때 이야기 잘 들어주고 조언도 잘 해줘요. 걱정도 많이 해요. 생각이 많아요. 전체적으로 봤을 때 저는 제 삶이 행복하고 집중력만 기른다면 크게 문제가 없을 것 같다는 생각이 드는데 adhd인가요? 병원에 가야하나요? 약을 먹어야 하나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 설명을 들어보면, 성인 ADHD의 전형적인 증상과는 거리가 있어 보입니다.
성인 ADHD의 주요 특징은 체계적인 계획 수립과 실행의 어려움, 중요한 약속을 자주 잊거나 물건을 자주 잃어버리는 건망증, 집중력 유지의 어려움 등이 있습니다. 그러나 질문자님은 수업에 집중하는 데 문제가 없고, 스스로 계획을 세우고 실천하며, 목표한 공부량을 달성하는 자기 통제력이 있고, 물건도 잘 관리하고 계십니다. 또한 성적도 상위권이라고 하셨는데, 이는 ADHD 증상으로 인한 학업적 어려움과는 반대되는 모습입니다.
가끔 산만하거나 한 일을 하다가 다른 일을 하게 되는 것은 누구에게나 있을 수 있는 일반적인 경험입니다. 이런 정도의 산만함만으로는 ADHD를 의심하기 어렵습니다.
질문자님께서는 전반적으로 일상생활과 학업에서 큰 어려움 없이 잘 기능하고 계신 것으로 보이며, 스스로도 삶이 행복하다고 느끼고 계십니다. 이런 상황에서는 ADHD 진단이나 약물 치료가 필요할 가능성은 낮아 보입니다.
만약 집중력 향상을 원하신다면, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 명상이나 마음챙김 연습 등의 생활 습관 개선을 통해 도움을 받을 수 있습니다.
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성인 ADHD는 소아 ADHD의 연장선 인가요? 어릴 땐 집중도 잘 했고 공부도 잘 했는데 성인이 되니까 좀 힘들어서 정신과 쌤한테 여쭸더니 소아때 ADHD가 아니었으면 가능성이 희박하다고 해서요. 정말 그런가요 ?
저는 매우 열심히 살아가는 편이었어요 대학교 중퇴를 하고 남에게 뒤쳐졌다는 열등감에 일과 공부, 자기관리 같은 것을 끊임없이 하고 밤을 새는 것도 마다하지 않았어요. 그러나 지난 6개월도 더 된 것 같아요. 갑자기 하루에 12시간 이상을 자기 시작했고, 일도 잘 가지 않았어요. 근무 일정이 유연한 편이라 상관은 없어서 아무것도 하기 싫은 상황이면 빨리 퇴근해버리고는 했어요. 공부는 물론이고, 더 이상 정해진 일과도 하지 않고 그냥 늘어져 있어요. 시도를 하기도 하지만, 지쳐요 자주.. 과거 조울로 인해서 병원에 여러차례 자진해서 입원한 적이있어요. 처음 제가 이런 늘어지고 아무것도 잘 못하겠는 증상이 나타났을 땐, 무기력증인 줄 알았거든요. 막 그때처럼 죽고 싶진 않으니까 우울증은 아닌 것 같았어요. 그래서 지난 반년간의 증상을 찾아봤는데 성인 ADHD 항목에서 사람 많은 곳에서 돌아다니는 것 빼고 18문항 중 17문항에서 그렇다고 대답했어요. 혹시 저..ADHD 일까요?
성인 adhd는 소아 adhd일 경우에 생긴다고 들었는데, 소아 adhd가 없던 경우에도 성인 adhd가 생길 수 있나요? 검사는 어떻게 진행되나요?
