너무 우울한데 상담 받는게 좋을까요?
예전에도 계속 우울해서 한달동안 우울함에 갇혀 살았는데 요새도 계속 그래요 게다가 이런 기분이 계속되면 심장이 빨리뛰고 짜증도 많아지고 예민해지고 무기력이 심해져요 ,, 일상생활에는 피해가 없지만 혼자있거나 멍때릴때 부정적이고 모든게 별 의미없다는 생각이 들어요
예전에도 계속 우울해서 한달동안 우울함에 갇혀 살았는데 요새도 계속 그래요 게다가 이런 기분이 계속되면 심장이 빨리뛰고 짜증도 많아지고 예민해지고 무기력이 심해져요 ,, 일상생활에는 피해가 없지만 혼자있거나 멍때릴때 부정적이고 모든게 별 의미없다는 생각이 들어요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 최근 어떠한 사유에 의해 우울감이나 기분 장애 등의 변화가 심해졌는지 정확히 알기 어려워 비대면 상담 서비스로는 큰 위로가 닿지 못하는 점 양해 부탁드려요. 다만, 반복되어지는 감정 조절 장애로 인해 부정적인 생각이 많아진다면 전문의의 도움이 필요할 수 있고, 심리 상담 등의 치료만으로도 호전이 되는 경우가 많아요. 만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
우울한 상태로 지낸지 7년째입니다. 하루는 너무 우울해서 술만 찾게 됩니다. 우울해서인지 잠도 잘 안 와서 늘 새벽 6시쯤 되서야 잠에 듭니다. 근데 불면증이라기엔 안 깨고 10시간 이상씩 자는 날도 있습니다. 피곤해도 침대에 눕기만 하면 후회했던 일들이 머릿속에서 맴돌아요. 학교 가야 하는 날에는 아예 못 자고 가는 날도 있고 3시간 정도만 자고 가는 날도 있습니다. 근데 처방을 받으려고 해도 부모님께서 정신과에 대해 인식이 안 좋으셔서 연말정산을 받으실때 정신과에서 처방 받은게 뜨면 부정적인 반응이실게 보입니다. 친구가 우울증 있는것 같다고 그래서 부모님께 말했더니 너가 우울증이면 인구의 절반 이상이 우울증이고 죽었을거다라고 말한 이후로 이런 얘기를 전혀 하지 않고 친구들도 그런 반응일까 싶어 혼자서 끙끙거리게 됩니다. 비보험으로 처방 받기엔 비용이 걱정됩니다. 고2때 병원을 알아보니 만 19세 미만이라 진료가 안 된다고 하더군요...생일 지날때까지 기다려야하나요?
한달에 2~3회 두통, 심할때는 구토감 동반 특히 환경변화에 반응해서 자주 나타나요 더워진다던가 할때 두통 빈도가 늘어납니다. 최근에는 누워있을때 괜찮고 일어나면 어지러운 증상이 있었습니다. 스트레스에 대해 약한편인데 최근에 스트레스가 급격히 늘어났습니다. 우울감 불안감이 전보다 확실히 늘어났습니다.
고등학교 2학년 학생입니다 중학교 2학년때부터 우울감이 있었고 꽤 많은 상담을 받았어요 올해 들어와서 안 좋은 일들이 많이 생기고 불안감과 압박감 때문에 너무 힘들어요 학교도 결석 일수가 몇십일이 되고 매일 잠만 자고 싶고 아무것도 하기 싫네요 자살생각도 나고 너무 힘들어요 정신과 가기는 너무 무섭고 어떻게 해야할지 모르겠어요 부모님도 호의적이지 않고 친구들도 많이 없어서 기댈 곳이 없네요 죄송해요