긴장성두통 판정 후 대처 방법은?

긴장성두통 판정 받았는데 앞으로 어떻게 대처해야 할까요? 감기몸살과 같이 갑자기 찾아온 긴장성두통 때문에 수험생인지라 삶의 질이 급격하게 하락하여 의사선생님들의 자문을 구하고자 합니다ㅜㅜ 눈이 튀어나올것 같은 안통과 머리 멍해짐, 미칠듯한 앞쪽 머리 조임, 등 머리를 숙여 글자를 보기만 해도 띠를 두른 것처럼 조여오고 살 수가 없습니다 신경과 방문하여 항우울제, 소염진통제, 뇌혈관확장제를 처방받았는데 전혀 차도가 없습니다..ㅠㅠ 이러한 상황에서 당장 제가 할 수 있는건 뭔지 알려주세요.. 정말 간절합니다