오늘 아침 체중을 재보니 3달동안 7키로정도 빠졌는데 몸에 이상이있는건 아니겠죠?? 다른 증상은 따로없고 항상 피로감이 있긴합니다 7월에 피, 소변검사 위,식도 내시경 결과 다른이상은없고 신장만 좀 안좋아서 단백질 쉐이크 등 음식 음료를 아예끊고 군것질을 좀 줄인거 외엔 식습관 변화는 크게 없습니다 8월에 다시 검사한 결과 정상 수치로 돌아왔다고 햿습니다 (크레나티닌 수치랑 사구체여과율 이거두개였습니다) 헬스 꾸준히 하고있고 술 담배 일절안하고 가족에 암 환자 없습니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
체중이 3개월 동안 7kg 감소하였고 피로감이 지속되고 있다면, 몇 가지 가능한 원인을 고려해볼 필요가 있습니다. 체중 감량이 빠르게 이루어질 경우, 신체가 적응하는 과정에서 피로감을 느낄 수 있습니다. 그러나 신장 수치가 정상으로 돌아왔고, 다른 검사 결과에서도 이상이 없다면 큰 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같습니다. 그럼에도 불구하고 피로감이 지속된다면 몇 가지 추가적인 점검이 필요할 수 있습니다.
영양 상태: 단백질 쉐이크를 끊고 식습관을 바꾸셨다고 하셨는데, 충분한 영양소를 섭취하고 있는지 확인해보세요. 특히 비타민, 미네랄, 철분 등이 부족할 경우 피로감을 느낄 수 있습니다.
수면의 질: 충분한 수면을 취하고 있는지, 수면의 질이 좋은지 확인해보세요. 수면 부족이나 수면의 질이 낮을 경우 피로감이 지속될 수 있습니다.
스트레스: 스트레스가 피로의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스 관리 방법을 찾아보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
운동 강도: 헬스를 꾸준히 하고 계시다고 하셨는데, 운동 강도가 너무 높거나 과도한 운동이 피로를 유발할 수 있습니다. 운동 강도를 조절해보는 것도 고려해보세요.
만약 이러한 점들을 조정해도 피로감이 지속된다면, 다시 한번 병원을 방문하여 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 내과, 가정의학과 진료를 통해 피로, 체중감량의 원인에 대해 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 건강 상태를 지속적으로 모니터링하고, 필요시 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
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안녕하세요 저는 24살 남성입니다. 백혈구 수치가 2.98로 낮게 나오고 있습니다. 2년 전 건강검진을 했을 때 특이사항이 없어서 전혀 걱정을 하고 있지 않았는데, 수치가 낮게나와 매우 걱정입니다.. 백혈구 수치 낮음 판정 이후, 최근 몸의 증상을 생각해보면, 저는 항상 만성 피로감을 달고 살고 있습니다. 업무로 인해 주중에는 8시간씩 숙면을 취하지만 항상 피로한 상태이고, 주말에는 12시간을 자도 피로함이 있습니다. 그리고 구내염을 항상 달고 살고 있습니다. 혹시 제 몸에 이상이 있을수 있을까요?
안녕하세요. 다이어트약을 처방 받고 문의 하였습니다. 잠을 자도 피로하고 몸이 무거워서 체중 감량을 원합니다.
과로했을때 쉬는것만이 답인가요? 어떻게 쉬어야 하나요? 잠을 많이 자는건가요? 아래 제 상황을 보시고 어떤 질환인지 대처방법은 어떻게 되는지 알려주세요. - 27세 여성 - 기저질환; 편두통(2-3개월에 1번씩 옴) 급성통증시, 나라믹 복용 - 저번주 월요일부터 어제 수요일까지 10일 연속 근무 - 이번주부터 새로운 업무를 시작 - 이번주 월요일은 일반적인 피로감 졸린느낌이었고 - 이번주 화요일은 정신말짱하고 쌩쌩했습니다. - 이상한 증상이 어제 수요일 오전부터 지금까지 지속되었습니다. - 잠을 7시간 자도 정신이 아득하고 단순한 피로가 아닌 처음 느껴보는 피곤함입니다. 밤을 샌 기분처럼 느껴집니다. - 약간 어질한 느낌이 있습니다. - 기억력이 약간 감퇴되는 느낌입니다. - 8일전 독감백신을 맞았습니다. - 오늘이 생리 이틀차입니다. 배가 콕콕 쑤시는 느낌이 있습니다. 어떤 질환이고 설마 뇌출혈같은..건 아니겠죠? ㅠ 생리때문에 컨디션이 급격히 다운된건지.. 잘 모르겠습니다.
