손목터널증후군,손목건조염에 어떤찜질을 해야할까요?

김OO • 2023.04.20

몇일전 왼쪽 손목터널증후군 / 오른쪽 손목건초염 진단을 받았습니다. 그래서 저림과 통증때문에 찜질을 하려하는데 온찜질과 냉찜질 중 어떤 것을 해야 맞는걸까요?

손목통증

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통증 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.04.20
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 냉찜질은 손상을 입은 부위의 염증, 부종, 출혈 감소 효과가 있어요. 또 차가운 것이 닿으며 해당 부위의 통증을 덜 느낄 수 있게 하기 때문에, 손상을 입은 후 48시간 이내라면 냉찜질이 증상 경감에 도움이 될 수 있어요. 따라서 급성 통증에는 냉찜질을 권장드려요. 며칠이라고 하신 것이 얼마나 됐는지 알 수 없으나 48시간 이상 지났다면 손상 부위의 부종, 출혈 등이 줄어든 상태로 손상 부위의 회복을 도와줄 수 있는 온찜질이 도움이 되는데요. 따뜻한 것이 닿으며 혈관이 확장되어 혈액순환을 돕고, 손상된 조직의 회복이 빨라질 수 있어요. 반대로 생각한다면 손상을 입은 직후에 온찜질을 할 경우, 혈관이 확장되며 부종, 출혈이 더욱 심해져 많이 붓고 멍이 들 수 있으니 주의해야 해요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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