손목터널증후군,손목건조염에 어떤찜질을 해야할까요?
몇일전 왼쪽 손목터널증후군 / 오른쪽 손목건초염 진단을 받았습니다. 그래서 저림과 통증때문에 찜질을 하려하는데 온찜질과 냉찜질 중 어떤 것을 해야 맞는걸까요?
몇일전 왼쪽 손목터널증후군 / 오른쪽 손목건초염 진단을 받았습니다. 그래서 저림과 통증때문에 찜질을 하려하는데 온찜질과 냉찜질 중 어떤 것을 해야 맞는걸까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 냉찜질은 손상을 입은 부위의 염증, 부종, 출혈 감소 효과가 있어요. 또 차가운 것이 닿으며 해당 부위의 통증을 덜 느낄 수 있게 하기 때문에, 손상을 입은 후 48시간 이내라면 냉찜질이 증상 경감에 도움이 될 수 있어요. 따라서 급성 통증에는 냉찜질을 권장드려요. 며칠이라고 하신 것이 얼마나 됐는지 알 수 없으나 48시간 이상 지났다면 손상 부위의 부종, 출혈 등이 줄어든 상태로 손상 부위의 회복을 도와줄 수 있는 온찜질이 도움이 되는데요. 따뜻한 것이 닿으며 혈관이 확장되어 혈액순환을 돕고, 손상된 조직의 회복이 빨라질 수 있어요. 반대로 생각한다면 손상을 입은 직후에 온찜질을 할 경우, 혈관이 확장되며 부종, 출혈이 더욱 심해져 많이 붓고 멍이 들 수 있으니 주의해야 해요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
아까 질문햇던사람입니다 새끼손가락이저리고증상체크는손목터널증후군이확실해보이는데 부목치료받으면서쿠팡일을하다보니고통이좀심한데보통손목터널증후군검사는얼마나드나여
손목시리고 통증이잇습니다~~ 물리치료 햇는데 금방 안나아짐니다ㅠㅠ
통증은 엄지 손가락을 젖혔을 때 엄지 두덩 부위 빼고는 통증이 없고 저림 증상은 손목 터널 증후군이랑 똑같은데 통증이 없어도 손목터널증후군일 수 있나요?