복싱을 하는데 날개뼈가 너무 아파요, 문제가 있는 건가요?
조OO • 2025.02.10
복싱을 하는데 날개뼈가 너무 아파요 문제가 있는거 아닌가요
어깨통증
복싱을 하는데 날개뼈가 너무 아파요 문제가 있는거 아닌가요
AD
복싱을 하면서 날개뼈에 통증을 느끼신다면, 이는 근육의 과사용, 부상, 또는 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있는 근막통증 증후군일 가능성이 있습니다. 이러한 통증은 근육의 외상, 부적절한 자세, 무리한 근육 사용, 스트레스 등으로 인해 날개뼈 부위에 생길 수 있어요. 통증이 심하지 않다면 충분한 휴식과 스트레칭, 마사지, 찜질, 올바른 자세 등을 통해 근육을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 심해진다면 가까운 정형외과나 통증의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 전문의의 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.