복싱을 하는데 날개뼈가 너무 아파요, 문제가 있는 건가요?

조OO • 2025.02.10

복싱을 하는데 날개뼈가 너무 아파요 문제가 있는거 아닌가요

어깨통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.10

    복싱을 하면서 날개뼈에 통증을 느끼신다면, 이는 근육의 과사용, 부상, 또는 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있는 근막통증 증후군일 가능성이 있습니다. 이러한 통증은 근육의 외상, 부적절한 자세, 무리한 근육 사용, 스트레스 등으로 인해 날개뼈 부위에 생길 수 있어요. 통증이 심하지 않다면 충분한 휴식과 스트레칭, 마사지, 찜질, 올바른 자세 등을 통해 근육을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 심해진다면 가까운 정형외과나 통증의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 전문의의 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

    꼭 확인해주세요.

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