산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.12

  임신 극초기에는 태아의 발달에 중요한 시기이기 때문에 몇 가지 주의해야 할 행동들이 있습니다. 1. 음주와 흡연: 임신부의 과음은 태아알코올증후군이라는 발달장애를 일으킬 수 있으며, 흡연은 태아에게 해로우므로 금주와 금연이 필요합니다. 2. 카페인 섭취: 커피에 들어 있는 카페인은 철분이나 칼슘이 체내로 흡수되는 것을 막아 태아의 성장에 좋지 않으므로 하루 2잔 이하로 제한하는 것이 좋습니다. 3. 무리한 운동: 과도한 운동이나 무리한 신체 활동은 피하고, 규칙적인 활동(운동)을 유지하는 것이 좋습니다. 4. 스트레스 관리: 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 5. 건강한 식습관: 균형 잡힌 식사를 통해 영양을 충분히 섭취하며, 날 음식과 덜 익힌 육류, 비살균 유제품 등의 섭취를 피해야 합니다. 또한, 임신 초기에는 엽산과, 임산부용 비타민, 철분제 복용을 추천드리지만 반드시 의사와의 충분한 상담 후 복용하실 것을 권장드립니다. 정기적인 산전 검진을 받으며 산모와 태아의 건강을 지키는 것이 중요합니다.

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