집안에서 변이 잘 안나오는데 외부 화장실에서는 부드럽게 나오는데 왜 그럴까요?

최OO • 2024.12.13

집안에서는 변을 못보고 집밖 공중화장실에서만 변을 보게되요 집안에서는 변비수준으로 잘나오질 않거나 조금만 나오고 마는데 집밖에서만 언제 변비였냐는듯이 부드럽게 나와요 양상자체가 다르네요ㅠㅠ 왜 그런걸까요

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요, 닥터나우입니다.

    집안에서 변이 잘 나오지 않고 외부 화장실에서는 부드럽게 나오는 현상은 심리적인 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 집에서는 안정감을 느껴야 하지만, 오히려 무의식적인 긴장감이나 스트레스가 작용할 수 있습니다. 반면에 외부 화장실에서는 새로운 환경이나 해방감이 장 운동을 활성화시켜 변을 보는 데 도움을 줄 수 있습니다.

    집에서도 편안한 배변 환경을 만들기 위해 화장실에서 긴장을 풀 수 있는 음악을 듣거나, 향초를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 규칙적인 운동을 하며, 충분한 수분을 섭취하는 것도 중요합니다. 이러한 생활 습관의 변화가 변비 해소에 도움이 될 수 있습니다.

    그럼에도 불구하고 증상이 지속된다면, 소화기 내과에 방문하여 전문의와 상담을 통해 다른 원인이 있는지 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 가끔은 장운동 저하나 대장질환 등 다른 건강 문제가 배경에 있을 수도 있으니, 필요하다면 대장 내시경과 같은 검사를 받아보실 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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내과 관련 질문

  • 화장실에서 부드러운 변이 잘 나오지 않아요, 왜 그럴까요?

    변을 보러 화장실을 갔는데 부드럽게 변 덩어리가 어느정도 나오다가 배와 항문만 불편하고 이어서 나오지 않습니다. 변을 다 본 것일까요? 아니면 변이 덜 나온 거라면 왜 이어서 안 나오는 걸까요? 15분이 지났지만 여전히 항문에선 잔변감이 있고 화장실을 나갈려 했지만 또 변이 나오는거 같아서 머물고 있습니다. 화장실을 나와서 앉았을 때 잔변감 불편감이 많이 들어요. 왜 변이 부드러운데 정상적으로 나오지 않는 거죠?

    소화기질환

    2024.10.22

  • 화장실에서 변이 부드럽게 나오지 않아 불편함을 느껴요, 왜 그럴까요?

    변이 마려웠는데 화장실에 가족 한명이 이용하고 있어서 어쩔 수 없이 누워있는 상태로 기다렸는데요. 기다리다가 깜빡 잠들었습니다. 일어났을 땐 새벽이구요. 변을 보러 화장실을 갔는데 부드럽게 변 덩어리가 어느정도 나오다가 배와 항문만 불편하고 이어서 나오지 않습니다. 변을 다 본 것일까요? 아니면 변이 덜 나온 거라면 왜 이어서 안 나오는 걸까요? 15분이 지났지만 여전히 항문에선 잔변감이 있고 화장실을 나갈려 했지만 또 변이 나오는거 같아서 머물고 있습니다. 화장실을 나와서 앉았을 때 잔변감 불편감이 많이 들어요. 왜 변이 부드러운데 정상적으로 나오지 않는 거죠?

    소화기질환

    2024.10.22

  • 변이 부드럽지만 잘 나오지 않아요, 원인이 뭘까요?

    변의 신호를 잘 모르겠습니다. 배가 불편하여 화장실을 왔는데요. 방귀가 나오며 변이 나올려는 초반 느낌이 듭니다. 변기에 앉자마자 바로 변이 안 나옵니다. 변의 상태는 정상적이며 부드럽습니다. 왜 변이 부드러운데도 잘 나오지 않는 것이죠?

    소화기질환

    2024.10.17
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