다이어트 중인 15세 여성의 하루 물 섭취량은 어떻게 해야 할까요?
장OO • 2024.10.15
15세여성 키 170 몸무게 60정도 나가는데 하루 물권장량이 어떻게 될까요? 다이어트중인데 너느정도가 적당할지 궁금해요 1.8l 정도 마시려 하고잇어요
비만운동요요현상
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!더 싸고 가까운 병원, 약국 없나?
최저가로 진료부터약 처방까지 가능해요!
다이어트 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.15
15세 여성분이신데요, 하루에 필요한 물 섭취량은 개인의 체중과 활동 수준에 따라 달라질 수 있어요. 일반적으로 성인의 경우 하루에 약 1.5리터에서 2리터의 물을 마시는 것이 권장되고 있습니다. 키 170cm에 몸무게 60kg인 경우, 1.8리터는 적절한 양으로 보이네요. 다이어트 중이시라면 충분한 수분 섭취가 더욱 중요하겠죠. 갈증이 느껴질 때마다 물을 마시고, 활동량이 많은 날에는 더 많은 양의 물을 섭취하시는 것이 좋습니다. 하지만 너무 찬 물을 자주 마시는 것은 위장에 부담을 줄 수 있으니, 적당량을 섭취하시는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.
다이어트 관련 질문
다이어트 중인 25세 여성의 하루 물 섭취량은 어떻게 해야 할까요?
다이어트 중인 25세 여성의 하루 물 섭취량은 어떻게 해야 할까요? 25세여성 키 170 몸무게 60정도 나가는데 하루 물권장량이 어떻게 될까요? 다이어트중인데 어느정도가 적당 할지 궁금해요 1.8I 정도 마시려 하고잇어요
다이어트비만요요현상+11개의 답변2024.10.15케토시스 다이어트 중인 125kg 남성, 하루 물과 소금 섭취량은?
케토시스 다이어트를 진행중인 19세 125kg 남성입니다. 하루 섭취하여야하는 물 과 소금양은 어떻게 될까요
다이어트1개의 답변2024.02.19노약자분들은 큰 알약을 어떻게 복용하시나요?
47세 여성입니다~건강기능식품으로 알약2알을 복용하는 중입니다. 1알의 크기도 큰 편이라 2알을 물과함께 삼키려니, 문득, 노약자분들이나, 환자분들은 큰 알약섭취를 어떻게 하는지 궁금해서, 질문 남깁니다~
처방약1개의 답변2023.06.15
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
비대면 진료부터 처방약 픽업까지
QR찍고
앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트