내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.19
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식사 후 복통이 있으실 때는 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 선택하시는 것이 좋습니다. 다음과 같은 음식들을 고려해보세요:

  1. 죽이나 미음 - 밥보다 소화가 쉽고 위에 부담을 덜 줍니다.
  2. 바나나, 사과 등 부드러운 과일 - 섬유질이 있어 소화를 돕습니다.
  3. 토스트나 크래커 같은 담백한 음식
  4. 삶은 채소나 찐 음식 - 기름기가 적고 소화가 잘 됩니다.
  5. 요구르트나 프로바이오틱스 음료 - 장 건강에 도움이 될 수 있습니다.

  또한 식사 시 다음 사항을 지켜보세요:

  • 천천히 꼭꼭 씹어 먹기
  • 한 번에 많이 먹지 않고 소량씩 자주 먹기
  • 매운 음식, 기름진 음식, 카페인, 탄산음료는 피하기
  • 식후에 가벼운 산책하기

  증상이 지속되거나 심해진다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 원인 파악과 적절한 치료가 필요할 수 있습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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