소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.19

  복부팽만과 설사 증상이 있을 때는 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 죽이나 스프와 같은 부드러운 음식을 위주로 드시거나, 흰 쌀밥, 바나나, 사과 소스, 토스트(기름지지 않은 상태로), 삶은 감자, 기름기 없는 부위의 닭고기를 삶아서 드시는 것이 좋습니다. 이러한 음식들은 소화에 부담을 주지 않고, 설사로 인한 전해질 손실을 보충하는 데 도움이 될 수 있어요. 기름진 음식, 매운 음식, 유제품, 카페인이 함유된 음료, 알코올은 피하시는 것이 좋습니다. 이러한 음식들은 소화기에 부담을 줄 수 있고, 증상을 악화시킬 수 있어요. 약을 복용 중이시라면, 약 복용 시간에 맞춰 규칙적으로 식사를 하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하시는 것이 좋겠어요. 상태가 심각하지 않다면, 설사를 통해 자연스럽게 배출하는 것도 하나의 방법이 될 수 있지만, 증상이 심하거나 오래 지속된다면 진료를 받아보시는 것이 필요할 수 있습니다.

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