오른쪽 종아리 뭉침과 저림, 마사지와 스트레칭의 효과는 어떨까요?

조OO • 2024.01.11

어제 저녁부터 오른쪽 종아리가 뭉친듯? 저린거라고 해야할까요? 혈액순환이 안되는거처럼 무겁더니 오늘도 그래요. 어제 맹인 안마사님께 마사지를 받았고, 운전을 좀 했어요. 새벽에는 유산소운동도했는데 종아리 마사지기를 사용해도 여전히 뭉친거같이 무거워요. 스트레칭을 하면 도움이 될까요?

저림

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신경과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2024.01.11
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

종아리 근육 뭉침에 마사지와 스트레칭이 도움 될 수 있어요.
근이완제를 함께 복용하시면 근육 뭉침해소에 도움이 돼요 :)

도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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신경과 관련 질문

허리와 엉덩이 통증, MRI 전 스트레칭 필요할까요?

허리는 안아프고 오른쪽 엉덩이 통증, 오른쪽 종아리 경미한 저림증상 있어요 5일뒤에 mri 찍으러가는데 정확한 판독이 나올때 스트레칭할까요 아님 지금 유튜브 영상 스트레칭 할가요

신경외과

1개의 답변

2024.12.24

오른쪽 종아리가 일주일째 계속 저리는데 병원 방문이 필요한가요?

일주일전부터 오른쪽 종아리가 계속 저려요. 마사지를 해도 그때뿐이고 저리는 증상이 사라지지 않아요. 병원을 어딜가야하나요?

통증

1개의 답변

2024.07.11

다리가 번갈아 가며 저리는데 어떻게 해야 할까요?

어제는 오른쪽 다리가 엄청 저렸는데 반신욕도 하고 스트레칭도 하고 마사지도 하고 누워있어보기만도 해보고 너무 한 자세로 서있거나 앉아있었던 것 같아서 계단도 좀 오르고 활동을 좀 했는데도 계속 저려요 그러더니 이제 오른쪽은 괜찮아지더니 왼쪽이 엄청 저리기 시작했어요 한쪽씩 옮겨가는거 같은데 어떻게하면 나을까요?