맞춤 깔창 착용 후 무릎 통증, 계속 사용해야 하나요?

Question

한의원에서 족저.x레이.체형검사 하고 맞춤깔창 맞추고 신은지 1주일 되었습니다 30분 점차 시간을 늘리며 착용중인데 무릅통증이 계속 있네요
맞춤이라 아치 딱딱한 감이 있는데 계속 써야 하는지
적응시간이 필요한 것인지요

닥터나우 AI · Accepted Answer

맞춤 깔창 착용 후 무릎 통증을 경험하고 계시는 상황이 불편하실 것 같습니다.

맞춤 깔창은 발의 정렬을 바로잡아 신체 전반의 균형을 개선하는 목적으로 사용되지만, 처음 착용 시 적응 기간이 필요한 경우가 많습니다. 특히 아치가 딱딱하다고 느끼시는 것처럼, 새로운 발 정렬에 몸이 적응하는 과정에서 일시적으로 통증이 발생할 수 있습니다.

일반적으로 맞춤 깔창 적응 기간은 2-4주 정도 소요되며, 점진적으로 착용 시간을 늘려가는 방식(현재 하고 계신 방법)이 적절합니다. 그러나 통증이 심하거나 지속적으로 악화된다면, 이는 정상적인 적응 과정이 아닐 수 있습니다.

깔창을 맞추신 한의원을 재방문하여 현재 상태를 설명하고 깔창의 조정이 필요한지 확인받는 것이 좋습니다. 때로는 깔창의 높이나 경도 조정이 필요할 수 있으며, 개인에 따라 적응 기간이 다를 수 있기 때문입니다.

무릎 통증이 심하다면 잠시 착용을 중단하고 전문가의 상담을 받아보시는 것이 안전합니다.

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