발목 인대 파열 후 반대쪽 발목 통증 원인은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.18

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  왼쪽 발목 인대 부분 파열로 불편함을 겪고 계시는데, 반대쪽 발목까지 아프시니 많이 걱정되실 것 같습니다.

  반대쪽 발목에 통증이 생기는 것은 비교적 흔한 현상입니다. 왼쪽 발목 부상으로 인해 자연스럽게 체중을 오른쪽 발에 더 많이 실어 보행하게 되면서, 오른쪽 발목에 과도한 부담이 가해지기 때문입니다. 이로 인해 과사용 증후군이 발생하여 통증이나 뚝뚝 소리가 날 수 있습니다.

  특히 부상 후 3주 정도 지난 시점이라면, 그동안 오른쪽 발에 지속적으로 더 많은 체중이 실렸을 가능성이 높습니다. 발목에서 나는 소리와 통증이 지속된다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  당분간은 가능한 휴식을 취하고, 필요하다면 얼음찜질을 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 양쪽 다리의 높이 차이로 인한 불균형이 생길 수 있으니, 걸을 때 균형을 유지하는 데 신경 쓰시는 것이 중요합니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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