걸을 때 오금이 아픈데, 영어학원에서 의자로 꼬꾸라졌을 때 어떻게 해야 하나요?

고OO • 2024.07.17

오늘영어학원에서 의자를 뒤로 젖혀가지고 꼬꾸라졌는데 걸을때마다 오금이 아픈데 어떡하죠?

통증

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통증 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.07.17
오늘 영어학원에서 의자로 넘어지셔서 오금이 아프신 상황이군요. 넘어진 후 오금에 통증이 있다면 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다: 1. **휴식**: 다리에 무리가 가지 않도록 충분히 쉬어주세요. 불필요한 움직임을 피하시는 것이 중요합니다. 2. **얼음찜질**: 부기나 통증이 느껴진다면, 얼음찜질을 15-20분 동안 하루에 수차례 해주시는 것이 좋습니다. 이는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. **압박**: 압박 붕대나 압박 스타킹을 사용하여 다리를 감싸주면 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. **다리 올리기**: 다리를 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요. 예를 들어, 누워서 다리를 베개 위에 올려놓는 것이 좋습니다. 이러한 조치에도 불구하고 통증이 지속되거나 점점 심해지는 경우, 걷기가 어렵거나 다리에 심한 부기, 멍, 열감 등의 증상이 있다면, 가까운 정형외과를 방문하여 전문의의 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 의사는 필요한 경우 엑스레이나 초음파 검사 등을 시행하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 것입니다.
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