안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
변이 부드러운 끊기는 형태로 나오고 배가 답답한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 변비가 아니라고 하셨으니, 다른 가능성을 고려해볼 수 있습니다.
- 과민성 대장 증후군: 스트레스, 특정 음식물 섭취 등에 의해 복통, 배변 습관의 변화, 복부 불편감 등이 나타날 수 있습니다. 과민대장증후군의 치료에 과식, 고지방식품, 담배, 커피 제한하기, 편안한 마음 가짐 갖기, 적당한 운동등이 도움이 될 수 있으며 진경제, 신경안정제 등의 약제가 보조적으로 사용될 수 있어요.
- 소화 불량: 음식물 섭취 후 소화가 제대로 이루어지지 않아 복부 팽만감이나 답답함을 느낄 수 있습니다. 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 등의 증상이 발생할 수 있어요.
- 장내 가스 과다: 음식물 분해 과정에서 발생하는 가스가 과도하게 쌓여 복부 팽만감이나 방귀가 많아질 수 있습니다. 하루에 30분 이상 걷는 활동이 복부 가스 게저게 도움이 돼요.
- 식이 섬유 섭취 부족: 식이 섬유가 부족하면 대변이 건조해지고 작은 덩어리로 나올 수 있습니다.
이러한 증상이 지속되거나 더 심해진다면 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 일시적인 증상일 수도 있지만, 만약 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 가까운 소화기내과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는게 좋겠어요:)
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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