내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 걷기는 장 운동에 매우 좋습니다. 걷기는 소화 시스템을 자극하고 장의 움직임을 촉진하여 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 이는 스트레칭과 걷기 등 가벼운 운동이 과민성 대장 증후군을 가진 사람들에게 권장되는 이유와도 일맥상통합니다. 걷기는 전반적인 신체 건강에도 긍정적인 영향을 미치며, 규칙적인 걷기 운동은 소화기 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 꾸준히 걷는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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