일상생활에서 지속적인 졸음, 어떻게 해결할까요?

익명 • 2024.01.24

일상생활이 힘들정도로 계속 졸아요...

정신건강의학과

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정신건강의학과 관련 질문

일상에서 졸음 증상이 자주 나타나는데, 어떻게 해결해야 할까요?

20대 직장인입니다! 최근들어서 피곤한거도 아닌데 졸아버리는 경우가 많아졌어요... 일하다가 졸고 대화하다가 졸고 말하다가도 졸고 지하철에서 서있다가 졸고..... 하루에 5~6시간정도는 자는 편인데 누워서 2~30분정도 있다가 잠에드는편이구요 회사에서 조는게 너무 스트레스받고있어요ㅠ 처음에는 혼나다가 이제는 걱정을 하시더라구요.. 스트레스가 많은거도 아니에요.. 영양제도 먹어보라고하고 수면치료를 받아보라고도 하시는데 왜그러는지 어떻게해야하는지 궁금합니다..