기침과 가래로 잠을 못 자는데 어떻게 해야 하나요?

Question

한달전부터 계속 기침때문에 잠에서 깨고
잠을 제대로 못잤는데 요근래 가래, 기침이 심해져서 이비인후과 가서 약을먹고 있는데도 밤새 잠 못자고 몸이 점점 더 안좋아지는데ㅜ 제발 도와주세요 죽을것 같아요

닥터나우 AI · Accepted Answer

기침과 가래로 잠을 못 주무시는 상황이 한 달이나 지속되고 있다니 정말 많이 힘드실 것 같습니다.

현재 이비인후과에서 처방받은 약을 복용 중이시지만 증상이 호전되지 않는다면, 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다:

1. 충분한 수분 섭취: 미지근한 물이나 허브차를 자주 마셔 기관지가 마르지 않도록 해주세요.

2. 실내 습도 조절: 가습기를 사용하거나 젖은 빨래를 널어 실내 습도를 높여주세요. 건조한 환경은 기침을 악화시킬 수 있습니다.

3. 수면 자세 조정: 잠잘 때 베개를 높여 머리를 약간 올려주면 기침이 덜할 수 있습니다.

4. 의료진과 재상담: 현재 복용 중인 약이 효과가 없다면, 다시 의사와 상담하여 약을 조정하거나 다른 치료법을 고려해 보세요. 한 달 이상 지속되는 기침은 만성기침으로 분류될 수 있으며, 추가적인 검사가 필요할 수도 있습니다.

5. 전문과 진료 고려: 증상이 계속 심하다면 호흡기 내과나 알레르기 내과 등 다른 전문과 진료를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 천식, 역류성 식도염, 만성 부비동염 등이 지속적인 기침의 원인일 수 있습니다.

증상이 빨리 호전되어 편안한 수면을 취하실 수 있기를 바랍니다.

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