1/31 토요일 밤부터 2/1 일요일 점심까지 오한+급체 증상이 있다가 2/1 일요일 점심부터는 하루동안 약간 울렁거리기만 하고 몸살이 있었습니다 그러다가 2/2은 월경이 시작하면서 몸살 기운보다는 약간 속이 울렁거리는 것만 남아있는 상태로 약간의 복통과 두통만 남아서 약을 처방받았습니다 그랬더니 오늘은 복통이랑 울렁거리는게 없어졌더니 물설사 중인데 물설사라도 그치는 방법 없을까요 원래 월경 때마다 설사를 하긴 하는데 이번처럼 물설사는 처음입니다
1개의 답변
월경 중 물설사 증상을 경험하고 계시는 상황이 불편하실 것 같아요.
월경 중에 설사가 나타나는 것은 자궁 근육을 수축시키는 프로스타글란딘이라는 물질이 평소보다 많이 분비되기 때문입니다. 이 물질이 장에도 영향을 미쳐 장이 지나치게 수축하면 수분 흡수가 제대로 이루어지지 않아 물설사가 발생할 수 있어요.
물설사를 완화하기 위한 방법으로는:
복부 마사지와 따뜻한 찜질을 해주세요. 아랫배부터 윗배로 쓸어올리듯이 마사지하면 도움이 됩니다.
꽉 끼는 하의는 피하고 편안한 옷을 입어 혈액순환이 원활하게 되도록 해주세요.
맵거나 짠 자극적인 음식, 기름진 음식, 카페인, 알코올은 피하고 소화가 잘 되는 부드러운 음식(쌀죽, 바나나 등)을 소량씩 드세요.
충분한 수분 섭취가 중요합니다. 설사로 인한 탈수를 예방하기 위해 이온음료나 스포츠음료로 수분과 전해질을 보충해주세요.
충분한 휴식을 취하고 몸을 따뜻하게 유지하세요.
평소 월경 때마다 설사를 하시는데 이번에 물설사가 처음이라면, 최근 경험하신 오한과 급체 증상이 영향을 미쳤을 가능성도 있습니다. 증상이 계속되거나 악화된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
17개월14일아기 묽은변4번 설사2번 아침설사2번입니다.하이드라섹산2번먹였고 변많이볼경우 어떻게해야되나요
소아청소년과전날 저녁엔 비계가 많은 보쌈, 냉동피자, 콜라를 먹었습니다. 다음날 아침엔 땅콩버터를 바른 식빵, 따듯한 아메리카노를 먹었습니다. 같은 날 점심엔 냉동돈까스를 먹었는데요, 덜 튀겨진건지 뻑뻑하고 딱딱한 게 잘 씹히지 않았지만 다 먹었습니다. 아이스아메리카노를 마시며 사무실에 앉아 오후업무를 보았고, 퇴근길에 쉰트림과 복부팽만 있다가 밤부터 물설사를 계속 하고 있습니다. 정확한 증상과 급히 집에서 할 수 있는 방법 또는 어떻게 해야 될까요? ㅠㅠ
소화기질환복부팽만복통+3장염이 12일 지속되는데, 설사와 복통이 멎어가는줄 알았는데, 흰죽에 두부를 먹으니깐 설사에 가까운 몽글한 변이 나오는데 어떻게 해야 될까?
소화기질환장염