전날 저녁엔 비계가 많은 보쌈, 냉동피자, 콜라를 먹었습니다. 다음날 아침엔 땅콩버터를 바른 식빵, 따듯한 아메리카노를 먹었습니다. 같은 날 점심엔 냉동돈까스를 먹었는데요, 덜 튀겨진건지 뻑뻑하고 딱딱한 게 잘 씹히지 않았지만 다 먹었습니다. 아이스아메리카노를 마시며 사무실에 앉아 오후업무를 보았고, 퇴근길에 쉰트림과 복부팽만 있다가 밤부터 물설사를 계속 하고 있습니다. 정확한 증상과 급히 집에서 할 수 있는 방법 또는 어떻게 해야 될까요? ㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
음식 섭취 후 물설사가 발생하는 경우, 섭취한 음식이 원인일 가능성이 높습니다. 특히 기름진 음식이나 덜 익힌 음식은 소화에 부담을 줄 수 있어요. 집에서 할 수 있는 대처 방법은 다음과 같습니다:
수분 보충: 물설사로 인해 체내 수분과 전해질이 손실될 수 있으므로, 충분한 물을 마시고 필요시 전해질 음료를 섭취하세요.
식사 조절: 증상이 나아질 때까지 기름진 음식, 유제품, 카페인, 알코올 등을 피하고, 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하세요. 예를 들어, 쌀죽, 바나나, 사과소스, 토스트 등이 도움이 될 수 있습니다.
휴식: 충분한 휴식을 취하여 몸이 회복할 수 있도록 하세요.
약물 사용: 필요시 약국에서 구입할 수 있는 지사제를 사용할 수 있지만, 증상이 심하거나 지속된다면 사용을 자제하고 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
의료 상담: 증상이 48시간 이상 지속되거나, 심한 복통, 발열, 혈변 등의 증상이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문하여 진료를 받으세요.
또한, 스트레스가 장 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 가능하다면 스트레스를 줄이는 방법도 고려해 보세요. 빠른 회복을 기원합니다.
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전라남도 해남군 해남읍 홍교로 23 (해남읍)
설사를 해요 어제 점심에 라면을 먹고 속이 안좋아서 저녁을 한 두숟갈 먹었어요 그 저녁도 떡볶이 였고요.. 그리고 오늘 점심에 짬뽕을 먹었는데 그땐 괜찮았어요 점심 먹고 나서 계란말이랑 스팸을 몇개 먹고 나서 저녁을 삼겹살로 먹었는데 그때부터 설사를 해요 기름지고 밀가루를 너무 많이 먹어서 그런걸까요?
지금 토하고 설사하고 배가 너무 아픈데 토는 노란색 토가 나오고 음식물이 섞여서 나왔어요 왜그런가요 너무 아파요..
가끔 음식물이랑술마시면 어두운변을봄니다 평상시는아무믄제가없는데두달전에내시경에서. 만성위축성위염 미란성위염 십이지장 궤양 핼리코박터균 횽터진단받고요
