발가락 신경압박 치료법은?

Question

발가락 신경압박으로 저림과 피부 쭈글거림 증상이 있을 때 치료법이 궁금합니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

발가락 신경압박으로 인한 저림과 피부 쭈글거림 증상은 불편할 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:

1. 휴식과 자세 조정: 발가락에 가해지는 압박을 줄이기 위해 휴식을 취하고, 발을 높이 올려 혈액순환을 개선합니다. 과도한 스트레스나 수면 부족 등의 요인도 크지만 근육의 수축, 장시간 잘못된 자세 등에 의해서도 일시적으로 손발의 저림 현상이 나타날 수 있어요.

2. 신발 교체: 발에 맞지 않는 신발은 신경을 압박할 수 있으므로, 편안하고 발에 잘 맞는 신발을 착용하는 것이 중요합니다.

3. 물리치료: 물리치료를 통해 발가락 주변의 근육과 인대를 강화하고, 신경 압박을 줄일 수 있습니다. 마사지를 해서 순환을 원활하게 해주시고 지속되는 증상이라면 말초신경질환의 가능성도 있으니 신경과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요.

4. 약물 치료: 필요에 따라 의사의 처방에 따라 소염제나 진통제를 복용할 수 있습니다. 신경과 진료를 보시고 염증이 의심되어 약을 처방받으셨다면, 약을 드시고 증상이 좋아지는 지 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같아요.

5. 전문가 상담: 증상이 지속되거나 악화될 경우, 정형외과 전문의나 신경과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 발가락 감각이 저하되었다면 정형외과 진료를 받아 보실 것을 권장드려요.

이러한 방법들을 통해 증상이 완화되지 않거나 악화된다면, 전문적인 의료 상담을 받는 것이 중요합니다.

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