물을 많이 마셔도 소변이 노란 이유는?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.12

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  물을 많이 마셨는데도 소변이 노랗게 나오는 상황이 궁금하시군요.

  일반적으로 물을 충분히 마시면 소변 색이 옅어지는 것이 정상이지만, 여러 이유로 소변이 노란색을 유지할 수 있습니다.

  가장 흔한 원인은 비타민 B 복합체(특히 리보플라빈/B2)가 포함된 영양제나 종합비타민을 복용하는 경우입니다. 이 비타민들은 소변을 통해 배출되면서 선명한 노란색이나 형광색을 띠게 만들 수 있어요.

  또한 특정 음식(당근, 호박 등 베타카로틴이 풍부한 음식)이나 약물 복용, 식품 첨가물도 소변 색에 영향을 줄 수 있습니다.

  만약 물을 충분히 마시는데도 소변 색이 진하게 유지되고 다른 증상(통증, 혈뇨, 발열 등)이 동반된다면, 요로 감염이나 간 문제 등 다른 건강 문제가 있을 수 있으니 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  평소 복용 중인 약물이나 영양제가 있다면 그것이 원인일 수 있으니 확인해보세요.

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