소변이 노랗고 찐하게 나오는데 물을 많이 마셔도 되나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.03

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  네, 소변이 노랗고 진하게 나오는 경우는 일반적으로 수분 섭취가 부족할 때 발생합니다. 물을 충분히 마셔주는 것은 도움이 되지만, 충분한 양의 물을 마시고도 소변 색깔이 계속 진하다면, 다른 건강 문제가 있을 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 비타민 보충제나 특정 음식들도 소변 색깔에 영향을 줄 수 있으니, 이런 가능성도 고려해 보세요. 일반적으로 성인은 하루 2L 정도의 수분 섭취로 충분하다고 하니, 개인의 활동량이나 건강 상태에 따라 필요한 수분량은 달라질 수 있으니, 몸의 신호를 잘 관찰하면서 적절한 수분 섭취를 유지하는 것이 중요합니다. 만약 수분 섭취를 조금 줄여도 증상이 반복된다면 가까운 내과 방문하여 진료받아보시면 좋을 것 같아요.

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