수면 중 위산은 어떤 상태인가요?
우리가 잘 때 위에 있는 위산은 어떤 상태로 있는건가요?
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수면 중에 우리 몸의 위산은 일반적으로 감소하는 경향이 있습니다. 잠을 자는 동안에는 소화 활동이 줄어들기 때문에 위산 분비도 줄어듭니다. 하지만 완전히 멈추지는 않고 기본적인 수준으로 유지됩니다.
다만, 취침 직전에 식사를 하거나 누운 자세에서는 위산이 식도로 역류할 가능성이 높아집니다. 이는 중력의 도움을 받지 못해 위산이 위에서 식도 쪽으로 올라가기 쉬워지기 때문입니다. 특히 위식도 역류질환(GERD)이 있는 사람들은 수면 중 위산 역류로 인해 증상이 악화될 수 있습니다.
건강한 사람의 경우, 수면 중에는 위산이 위 내부에 머물러 있으며 식도 괄약근이라는 근육이 위와 식도 사이를 닫아 위산이 역류하는 것을 방지합니다. 하지만 이 괄약근이 제대로 기능하지 않거나 위 내부 압력이 높아지면 위산이 식도로 역류할 수 있습니다.
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공복에 앉아있으면 위산이 역류하나요? 공복시간이 길어질때 자면 위산이 역류하나요? 공복일때 나오는 위산과 음식물섭취후 나오는 위산중 어떤게 더 강하나요?

수면중 심박수가 50대로 낮아지진상태로 구간이 1시간유지됐었는데 적어도 심박수가변동이없다는건 렘수면과 깬상태는 아니었다는거죠? 제가 pots가있어서 움직였다면반드시 심박수가 변동했을겁니다. 스마트워치가 얊은수면과 깊은수면을 어떻게 분간하는지 모르겠지만 전체 수면중에 50대의 심박수가 1시간이나 일관성있게 유지됐는게 두 구간이나있었고 평소에는그안에 일반적인 깊은잠비율만큼 깊은잠시간이 들어있으나 오늘은 그중 깊은수면의시간이 낮게유지되는 심박수구간에 거의없고 그게어느정도냐면총4시간반의 수면시간, 총 두주기 그중 3분 총1퍼센트입니다.아프지않았고 잠간잠깐 잠에서 깬시간이 평소이하입니다.단순히 수면의 질이 안좋을수있다라고 절대말하지마시고 제가설명드린 모든내용을 참고하여 모순되는내용은 다빼시고 정황상어땠을지 유추를한번해주세요. 깊은잠에서 실질적인신체회복이 이루어진다는건 얉은수면시간은 아무리길어도 근본적인 신체회복의 수준은 깨어있지만눈감고잘쉬는거랑 그렇게큰차이없다는거죠?램수면은뭘회복하는건가요?

수면중도 긴장상태이이쓸수도있나요?
