저혈당 증세가 나타날 수 있나요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.28
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 당뇨가 없더라도 대사과정이 활발하거나 체지방이 적은 경우 식후 2~3시간 뒤에 저혈당 증세가 나타날 수 있습니다. 이는 식사 후 인슐린 분비가 증가하면서 혈당이 급격히 떨어질 수 있기 때문입니다. 저혈당 증상이 나타날 때는 손떨림, 식은땀 등의 증상이 동반될 수 있으며, 이러한 경우에는 식사를 조금씩 자주 하거나, 복합 탄수화물과 단백질을 함께 섭취하여 혈당 변동을 완화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 규칙적인 식사와 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리도 중요합니다. 증상이 지속되거나 심각하다면 내과 및 신경과 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

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