탈장수술 후 윗몸일으키기 가능할까요?
차OO • 2026.02.13
탈장수술받은지 100일 조금지났는데요 윗몸일으키기 해도 될까요?통상적으로요
수술
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.02.13
탈장 수술 후 100일 정도 지나셨다면, 일반적으로 윗몸일으키기와 같은 운동을 시작하셔도 괜찮습니다.
탈장 수술 후에는 보통 복부에 힘이 많이 들어가는 활동은 최소 1-2개월 정도 피하는 것이 권장되는데, 질문자님은 이미 3개월 이상 지나셨기 때문에 수술 부위가 충분히 회복되었을 가능성이 높습니다.
다만, 처음에는 갑자기 많은 횟수를 하기보다 소량부터 시작해서 점진적으로 늘려가는 것이 좋습니다. 운동 중 수술 부위에 통증이나 불편함이 느껴진다면 즉시 중단하시고, 필요하다면 담당 의사와 상담하시는 것이 안전합니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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