급성 위염 식도염에 2시간 간격 식사 괜찮나요?

전OO • 2025.06.01

급성 위염 식도염인데 소량씩 하루 5끼면 2시간 간격마다는 안되나요?

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1개의 답변

  • 급성 위염과 식도염이 있으실 때는 소량씩 자주 나누어 먹는 것이 위에 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 하루 5끼 정도로 나누어 드시는 것은 좋은 방법입니다.

    다만, 2시간 간격은 음식물이 위에서 소장으로 이동하는 데 필요한 최소 시간과 비슷합니다. 위와 식도에 염증이 있는 상태에서는 소화기관에 충분한 휴식 시간을 주는 것이 중요하므로, 가능하다면 식사 간격을 3-4시간 정도로 유지하는 것이 더 좋을 수 있습니다.

    만약 2시간 간격으로 드셔야 한다면, 매우 소량씩만 드시고 자극적이지 않은 부드러운 음식을 선택하세요. 증상이 심하거나 지속된다면 의사와 상담하여 개인 상태에 맞는 식이 계획을 세우는 것이 좋습니다.

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