건강검진 결과에서 고지혈증 의심이라고 합니다. 나이는 만 27세이고 체중은 오히려 저체중이고 당뇨도 없고 간수치도 괜찮은데 ldl 콜레스테롤 수치만 너무 높아서 멘붕입니다ㅠ 운동은 꾸준히 하루에 30분정도 하고 식사할때도 최대한 야채랑 섭취하려고 노력하는데… 의사선생님께서 체질상, 유전 요인으로 수치가 높게 나온것같다고 하셨습니다ㅠ 식습관이랑 운동을 더 열심히 하면 괜찮아질까요…? 유전적 요인이라면 수치가 잘 안떨어진다고 하는데 맞나요..? 어떻게 해야 하는건지ㅠㅠ 도움이 될만한 정보가 있다면 부탁드리겠습니다. 오메가3말고도 복용해도 되는 영양제가 있는지도 궁금합니다
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 고지혈증은 운동 부족, 과도한 지방 섭취, 질환, 임신, 약물 복용 등으로 혈관에 지방이 쌓여있는 상태를 말하며, 쌓인 지방이 혈관을 좁아지게 만들어 혈액의 이동을 감소 시키고, 혈관을 막히게 하여 협심증, 심근경색, 뇌졸중, 뇌경색 등 혈관 질환을 발생 시킬 수 있는데요. 따라서 규칙적인 운동과 규칙적인 식사, 식습관 조절이 필요해요. 고지혈증에 좋은 음식은 등푸른생선, 채소, 해조류, 잡곡밥 등이 있으며, 피하면 좋은 음식으로는 베이컨, 버터, 라면, 과자, 고지방 육류 등이 있어요. 3개월 동안의 식습관 조절과 운동으로 혈액 검사 수치가 개선되지 않는다면 약물 치료가 권유 될 수 있어요. 영양제의 경우 개인의 건강 상태에 따라 복용 해야 할 종류가 달라 질 수 있어 자세한 상담은 의사,약사와 상담 하는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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안녕하세요 선생님들 제가 건강검진을 받았는데 콜레스테롤이 많이 높아 질문드립니다 29세 / 남자 / 183cm / 98kg 공복혈당 98 혈압 118 / 72 총 콜레스테롤 317 HDL 56 중성지방 300 LDL 201 대략 요렇게 됩니다 고지혈증이 심근경색이나 심각한 질환의 주요 원인이라고 하는데 너무 걱정되네요 제가 치킨같은 배달 음식을 주에 4회 이상은 거의 먹어서 식습관 조절을 하려고 합니다 살을 빼고 식습관을 조절하면 정상 수준까지 많이 호전될까요?
만성질환고지혈증안녕하세요. 고지혈증 완화에 도움되는 영양제 성분 추천 부탁드립니다!
영양제추천23세 여자입니다. 얼마 전 건강검진 결과 HDL콜레그트롤 67, LDL 콜레스트롤 136이 나왔는데 검진 받은 병원에서 고지혈증 약을 복용하자고 하셔서요. 아직 젊은데 벌써 약을 먹는게 꺼려지기도 하고, 한 번 먹기 시작하면 계속 먹어야하지 않을까 걱정되기도 해서요. 약을 먹어야할 정도의 수치인가요? 운동이나 식습관 조절로 호전될 수 없는 정도인가요?
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