아침 혈압이 높게 나오는 이유와 대처법은?

전OO • 2025.07.18

혈압약및 고지혈증약 변경후 질문드립니다 변경한지는 3주 됫구요~ 변경후 초반기 아침혈압 125/80-63 으로 시작되어 꾸준한 상승현상을 보여 오늘까지 거의 4일간은 아침 혈압 측정시 140~146/85~97-맥박은60~63 으로 측정되고 있읍니다 이상한건 처음 측정했을때는 높은 수치가 나오고 쫌 쉬었다 재면 10~15 정도는 떨어집니다 처음 한번 측정한게 맞는걸루 알고 있는데 맞는지요~? 또한 저녁 혈압측정시는 평균적으로 110~120/65~75맥박-62 정도로 항상 그렇게 측정됩니다 아침 혈압이 높아서 걱정인데 괜찮은 건가요~? 담당 주취의 교수님은 일주일후에나 진료 가능하다고 하고 그전에 응급실이나 가봐야 되는건 아닌지 걱정됩니다 또한 언제까지 지켜보고 내원을 해야되는지요~? 꼭 아침에만 측정하면 높게 측정됩니다 그이유가 궁금하고 향후 어떻게 대처해야 되는지도요~ 참고로 아스피린 복용중입니다

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1개의 답변

  • 질문자님이 경험하고 계신 아침 혈압 상승 현상은 '아침 고혈압'이라고 불리는 상태일 가능성이 높습니다. 이는 아침에 코르티솔이라는 스트레스 호르몬의 수치가 증가하면서 혈압이 상승하는 현상이거나, 복용 중인 혈압약의 효과가 저녁에 비해 아침에 떨어지는 경우에 나타날 수 있습니다.

    처음 측정했을 때 높게 나오고 쉬었다가 재면 수치가 떨어지는 것은 '백의 고혈압' 현상일 수도 있습니다. 혈압 측정 자체에 대한 긴장감이 초기 측정값을 높일 수 있어요. 일반적으로는 안정된 상태에서 측정한 두 번째 값이 더 정확할 수 있지만, 의사들은 보통 여러 번 측정한 평균값을 참고합니다.

    아침 혈압이 140~146/85~97로 측정되는 것은 약간 높은 수준이지만, 저녁 혈압이 정상 범위인 점을 고려하면 즉각적인 응급실 방문이 필요한 상황은 아닌 것으로 보입니다. 다만, 혈압약 변경 후 지속적인 상승 추세를 보이고 있으므로 주의 깊게 관찰할 필요가 있습니다.

    대처 방법으로는:

    1. 혈압 기록을 꾸준히 유지하여 주치의와 상담 시 참고자료로 활용하세요.
    2. 약 변경 후 3주가 지났으므로, 예정된 일주일 후 진료를 통해 주치의와 상담하는 것이 좋습니다.
    3. 그 전에 혈압이 160/100 이상으로 크게 상승하거나, 두통, 어지러움, 가슴 통증 등의 증상이 동반된다면 응급실 방문을 고려하세요.
    4. 현재 복용 중인 약물의 용량이나 복용 시간 조정이 필요할 수 있으니, 의사와 상담하세요.
    5. 저염식, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 생활습관 개선도 도움이 됩니다.

    아침 혈압 상승은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있으므로, 주치의와의 상담을 통해 적절한 약물 조정이 이루어질 때까지 꾸준히 혈압을 모니터링하시는 것이 중요합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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