이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.17

  중이염으로 인해 고막에 자극을 줄이는 방법에 대해 안내드리겠습니다. 1. 음식을 씹을 때: 부드럽고 쉽게 씹을 수 있는 음식을 섭취하시는 것이 좋아요. 천천히 그리고 작은 한 입 크기로 씹어서 귀에 가해지는 압력을 최소화하시는 것이 도움이 될 것입니다. 2. 음식이나 물, 침을 삼킬 때: 삼키는 동작을 천천히 하고, 과도한 힘을 주지 않도록 주의하셔야 해요. 또한, 삼키는 동안 코를 살짝 벌리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 3. 코를 풀 때: 한쪽 코를 막고 부드럽게 풀어주시는 것이 좋아요. 너무 세게 코를 풀면 귀에 압력이 가해질 수 있으니 주의하셔야 합니다. 4. 대변을 볼 때: 변비를 예방하고 부드러운 배변을 위해 충분한 수분 섭취와 섬유질이 풍부한 음식을 드시는 것이 좋아요. 힘을 너무 많이 주지 않도록 하고, 필요하다면 변비약을 사용하여 배변을 돕는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 또한, 중이염 치료를 위해 의사의 처방에 따라 적절한 약물 치료를 복용하시고, 귀를 따뜻하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 중이염 증상이 심하거나 지속된다면 이비인후과에 재 내원하셔서 진료 받아보시기를 권유드려요.

  꼭 확인해주세요.

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