임신 중 철분제와 엽산을 함께 복용해도 되나요?
조OO • 2025.12.16
임신21주차인데 보건소에서 마미센스 철분제를 받아서 먹는데요, 철분제에 폴산이 함유되어 있는데 계속 먹던 엽산800도 같이 먹어도 될까요? 엽산을 과하게 먹게되나 해서요.
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1개의 답변
임신 21주차 시점에서 철분제 복용은 매우 적절합니다. 임신 중기부터는 태아의 급격한 성장으로 철분 요구량이 증가하기 때문에 약 5개월(20주)부터 철분 보충이 권장되고 있습니다.
마미센스 철분제에 이미 폴산(엽산)이 함유되어 있다면, 기존에 복용하던 엽산 800과 함께 복용 시 총 엽산 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다. 일반적으로 임신 중에는 하루 800mcg까지의 엽산 섭취가 권장됩니다.
철분제에 함유된 폴산의 양과 별도로 복용하는 엽산 800을 합쳐 하루 총량이 800mcg을 크게 초과하지 않는다면 함께 복용해도 괜찮습니다. 하지만 정확한 복용 방법은 담당 산부인과 의사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.
특별한 위험 요소(신경관 결손 태아 출산 경험이나 가족력)가 없다면, 과도한 엽산 섭취는 불필요할 수 있으니 철분제의 성분표를 확인하여 총 엽산 섭취량을 조절하시는 것이 좋습니다.
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